Assalamualaikum kesayangan..

Stress ke tu..jangan stress stress .Walaupun harini kerja bertimbun ke atau harini lebih sedih dari semalam ke..tenang.. Inhale and exhale bak kata instructor kacak linda.

Harini linda nak share tips hilangkan stress yang very effective for me.Sebelum tu linda nak tanya apa yang boleh buat kite stress.Masaalah problem la yang buat kite stress kan. Stress dengan kerja dengan life..

Orang perempuan cara hilangkan stress mereka agak unik.Unik ke pelik ye.. :D unik mungkin .Setengah mereka suka shopping tapi not work out for me.Ada masalah pergi shopping tambah masalah namanya tu.. :D ..habis duit la kalau macamtu kan.

For me when I’m stress I like to eat tapi bukanla makan apa sahaja depan mata.Saya akan cari ais krim.Sebab ape ye.. Maybe sebab die kan sejuk bila die lalu kat hati die rasa sejukjer so, macam hilang sekejap stress tu..

Teringat kejadian beberapa hari lepas linda 1^st day gaji beli snowgurt ehh sedap jugak tau saing dengan tutti frutti je rasa dia.

So,balik rumah duduk kat meja depan tv while my housemate tengah makan nasik lemak then she ask me “aiskrim je?” then I nod  then I said terapi die gelak.Then dia cakap ni terapi sambil point nasik lemak die then we laugh,

Kita ada macam-macam cara kan untuk release our stress.Semua masaalah ada penyelesaian tak ada yang tiada bagi linda selagi masalah tu tak sampai tahap melibatkan bende yang terlalu drastic tak perlu la kite terlalu memikirkanya,Bersyukurla kite masih bernafas.

Hah lagi satu tips untuk hilangkan stress cube dengar zikir terapi hafiz hamidun serta merta rase rileks.

Ok c ya next post kesayangan.

Assalamualaikum.